読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

みずたまり

走りながら睡れ

さつき

店のおばちゃん(といってもぼくよりは若いかもしれない)に、おいくつですかと聞かれた。 年齢を聞かれるというのは、2005年にウィスコンシンにいたときがもっとも多かった気がする。気がするというのは、もちろんぼくもいまより12歳くらい若かったのだから…

出町柳の小径に

京都産業大学神山ホールでの平田オリザさんの講演と永田和宏さんとの対談をきき終えたあと、バスで出町柳駅まで塔のなかまと帰り着く。そこからとりあえず晩ごはんのお店をなんの手がかりもないまま、あてどなく、こっちにありそうという嗅覚で、小径に入る…

おいしいものをちょっと

いま実家の道子がつくった大根が終わりを迎えてとにかく一気に抜かれた。もう捨てるしかないというが、皮を厚く剥いて食べると瑞々しくて、何より甘い。それで、いまお昼もほぼ生の大根サラダをがっつりたべている。 おいしいものをちょっとだけでいいから、…

牛乳

ここのところ牛乳を飲むようにしている。 どうしてかというさしたる理由があるわけではない。なんとなく500㎖パックを買った。そして、あたためて飲んでみた。するとこれが意外にも、予想以上に、おいしかった。それで、500では飽き足らず1ℓパックを今回は…

ディープ

本年度。四月からぼくは何かとディープにこだわってきていた。 ところが、積雪がこんなにディープになるのは、まったく歓迎しがたく、ほとほと疲れ果てている。 二週間前の夜に滑ってこけた尾骶骨がゆきかきのひとかきひとかきにつけて痛む。罅とかはいって…

胖大海

このところ同僚が喉をいためている。ひとりでもふたりでもなく結構たくさん。そういうみなさんに、ぼくはよくハンドマイク買わなきゃなどと擦れた声で言われる。ぼくは喉がわりとよわくて、すぐに声がでなくなる。でも仕事がら、声をださないといけないので…

歩いてみる

今朝は京都市営地下鉄五条駅界隈から丹波口駅ちかくのウェブデザイナーさんの五畳仕事場というところまで小雨のなかを歩いていってみた。途中の五条堀川の交差点にはけっこう大きな歩道橋があった。フェンスというか手すりというか、わりと低くてぼくの腰く…

飲んでみないとわからない

昨夜はまいった。いや、正確に言えば、昨夜から今日はひさしぶりにひどいことだった。 酒を飲み始めてもう25年以上たつというのに、飲んでみないとどれほど飲めるのか、酔うのか、翌日苦しむのか、わからない。昨夜は件の焼き鳥やさんで純米を2合ほどのん…

アマリリス

昨夜から絶食していて今朝は採血。検査の結果、ここのところの怱忙とは反対に、すべての値が改善されていた。すばらしい♪これでお盆明けまで気持ちよくすごせる。*その後は、とにかく歌をやらねばならない。書き物も。いつもの勉強場所へ行く。玄関にアマリ…

階段

冬の時期と花粉症の時期には外を走ることができず、また堕落した生活をしていたこともあってふとってしまっております。そんなわけで花粉症のうすらいだ4月下旬からジョギング&ウォーキングをふたたびはじめました。まだまだ歩くこと抜けずそのため距離を…

ザイザル

本格的に花粉症のシーズンになった。ここ近年はクラリチンであったのだが、どうも、今年は鼻水やら喉痛が緩和されない。と、いうことで、新薬。サイザル。これまでの薬はたとえば、眠くなりやすいとか鼻が乾きすぎるとかいいところと悪いところが薬によって…

みなみのうお座

夏の終わりくらいから夜歩いている。もちろん不定期なのだが、なかなか楽しくなってきた。少し前から歩くのになれてきて夜空が気になりはじめている。そういえばStarWalkをiPhoneに入れていたと、2年経ってようやく実用化しているこのごろ。はくちょう座。カ…

レバコール

ウィルス性筋炎からこんどは鼻風邪へとどうも体力の低下が著しい。そういう話をしていたらあるひとが「レバコール」っていうのが若桜(わかさ)橋詰めの薬局にあるから飲んでみてはどうか、とすすめてくれた。だいたいにおいて、継続性とか持続性というのが…

ウィルス性筋炎

6月12日(日)。砂丘ほたる歌会があった。この日は目覚めると肩首などがぱんぱんにはっていて、なんとなく重くてしんどい。でも歌会の司会もあるし、ロキソニンのジェネリックであるところのケンタンを服用して参加。ほどほどにおわる。夜になって微熱の…

伝染性紅斑(リンゴ病)

昨年と同じパターン。23日頃から体温がおかしくなり、24日は39℃の発熱。昨年と違うのは血液検査の結果がそれほどひどくないこと。ただ、インフルエンザのキットによる検査では陰性。それから、心電図、肝臓・腎臓のエコー、胸部レントゲン、などなど実施…

bluetooth

ここのところ肩首背中などなどぱんぱんである。頭痛もなかなかおさまらない。いかん。ということで、ジムでマッサージをうける。相当にすばらしい技術でもって施していただく。早く眠りたい。bluetoothでMacBookProとプリンタをつなぐということをやってみよ…

ざっくり

キャベツがすきである。祖母が作るキャベツはことのほかやわらかく、千切りにして大皿一杯くらい食べる。そういうことで、先週の木曜日の夜もざくざくキャベツを刻んでいた。いつもにもまして、おお!今日は好調だ、とおもいつついたところ。キャベツが小さ…

描写

鼻の奥の裏側というかそういう感じのところに痰というか濃い鼻水というかそういうものが張り付いている感じ。風邪だなこれは。昨日、件のクリニックでいただいた薬を服用している。**********村上 「風景描写のために、現場に行って写真撮影などの…

のみど

つかれがたまっているのか。暑いからなのか。週末喉が痛い。いやいたいというほどでもないが、咳がでる。痰が絡む。こまったことだ。

ヘッドセット

ワールドカップのメンバー発表である。サプライズがあるとするならば、監督自らが自らをメンバーから外すほかはないとおもっていたのだが。それはまさに夢物語であった。壊れたヘッドセットのかわりに480円のチープ感あふれるヘッドセットを購入したのだ…

ジェネリック

頭痛の鎮痛薬として「ロキソニン」を処方してもらっている件の内科クリニックへいくと、先生が「ジェネリックにしますか?」とおっしゃる。これまで、そんなことは聞かれたことがない。ロキソニンを変えることはちょっと勇気がいる。なんせ、ぼくの頭痛には…

喉のそのご

昨夜は咳がほとんどなく久しぶりに眠ることができた。ここのところ朝起きるなり喉が痛かったのだが、これも久しぶりにない。恐るべし。しばた耳鼻咽喉科医院。ここのところの疲れなのか昼すぎ頭痛にみまわれ臥せることはあったが、喉は総じて快復。咳、痛み…

喉の不調

三月の半ばくらいだろうか。ひどく咳がつづいた。例年通り2月半ばくらいから花粉症の薬を服してはいたのだが、黄砂がたくさん飛んでいたのでこれが原因かと思っていた。年度末の忙しさもあって、職場の近所の評判のよくない病院へ行った。行ってみて分かっ…

キャベツとニンジン

少し前からニンジンのピクルスを作って、食べている。バリバリとなかなかいいものである。本日は寒かったので、キャベツたっぷりと豚バラでシンプルなるスープをつくった。簡素にこそ奥ゆきがあるのである。

tolerance

22日ごろからどうも体調がすぐれなかった。24日なって39℃まで熱があがった。うんうんうなりつつ食欲もなく、血液検査の炎症反応の値も高く、寝込んでいた。おっと、その間インフルエンザの検査を3回も行ったが反応はなかった。漢方薬をはじめて処方さ…

アナログ

昨夜は飲みだった。飲みの途中に整体の話題になり、先輩Iさん御用達のところを予約してもらった。忘れてはいけないと思い、携帯電話のカレンダーにスケジュールをいれた。「12月X日午後6時45分」。ところが、今日になって携帯電話を見てみると、入力…

エキナセア茶

エキナセアは北米先住民に愛用されていた、インターフェロンを活性化しインフルエンザに効くというハーブ。珈琲飲みに行ったのに、いきなりエキナセア茶を飲んでみるかと店主。いただくと、どこかで飲んだことのある味。お腹に効くお茶の味かしら。それから…

頭痛

ひさしぶりに極めて激しい頭痛にみまわれた。一日寝込んだ。ロキソニンも効かない。ひどいことだった。

目覚めると、喉ががらがらであった。ううぅんっ、とやりたくなる感じ。ここのところ何となくつかれているので風邪でもひいてしまったかと思ってマスクをして出勤した。だが、仕事を終える頃にはなんだか喉もそれほどひどくなくなっていた。不思議なもんだ。

肩胛骨

肩胛骨界隈のハリや首や肩のコリとしてあらわれている疲労。10月になってネクタイを締めねばならなくなったからだろうか。それならば、攻めだと赤いストライプのネクタイを締めてみたが、ますますコリやハリを感じる。近所のマッサージで40分ほどもんで…

クリーム

朝ちょっと時間があったので出発前に二足の靴を磨いた。一足はいっときよくはいていたのにしらぬまにはかなくなっていたもの。もう一足はレザーソールが劣化してしまったので張り替えてもらったもの。どちらもずいぶん革がくたびれてしまっている。いいクリ…

砂の器

ひさしぶりに昼間ひとり家にいることができた。購入したまま観ていなかった松本清張のDVDブック『砂の器(野村芳太郎監督)』を観た。デジタルになって?いろが妙に鮮やかでびっくりした。松本清張というのはほんとにすごいひとだ。

ふたたびペリエ

宴が多かった3月に体重が4キロ増加。4月中旬より、(宴はつづいたが)、朝バナナ&夜米抜き生活。さらにペリエのみまくり。でもって、ちょびっとずつ体重が減ってまいりました。ただいまピークより-2㌔。頤や腋や腹のあたりが気のせいかすっきりしてき…

生還

いやー。くるしみました。くるしみぬきました。腹筋ぼろぼろ。咳というものがここまでつらいとは。咳地獄からようやく生還できそう!

キャンプ中

塔の全国大会が近づいている。焦っている。どうするのだぁ!やるしかない。 さて、8月初旬の10日余りは外食や飲み会の頻度が異常に高かった。素麺と饂飩でずいぶん痩せていたのに一気にどーんと肥えた。全国大会があるのにどうするんだぁ! ということで…

筋肉痛

昨日も今日もビリーズブートキャンプ。それにしてもものすごい筋肉痛。ふくらはぎ、腹筋などはぴりぴりくる。明日からはつづける自信なし。また日を改めて週末あたりにやってみよう。

ビリーズブートキャンプ

ひとつき程前に知人が「ビリーズブートキャンプ」のDVDを貸してくれた。つれあいがやるやると言っていたのだが、どうやら暇がないみたいで放置していた。雨の本日は、家で持ち帰りの仕事をやっていたのだが、肩がこるし、集中できない。で、思い立って、…

空気清浄機

花粉の飛散が激しく、家でもすごしにくい。ぼくだけでなくつれあいも花粉症。ということで、空気清浄機を購入した。シャープとナショナルと迷ったのだが、最後はヤマダ電機の店員さんの意見も参考にしてナショナルのF-PXB40に決定。さっそく使用。ほどなくし…

太った太った

これはいかん。まずいまずい。そろそろ限界体重になりつつあり。ということで、腕立てと腹筋を再開。酒もほどほどに。今月中に元に戻し、次のひと月でなかなかいいんじゃない?ってなぐあいになるはず。がんばれぇ!目指せ星飛雄馬。

ぱんぱん

昨夜から肩胛骨から首がぱんぱん。今日一日も辛い辛い。で、夕食後、つれあいと宝喜温泉へ。410円也。ここは温泉かけながしという贅沢というか環境破壊的。お湯を循環させていないのだ。どんどんわき出ている温泉。ちょっとだけ肩が楽になったかも。にし…

花粉にやられる

朝起きた瞬間、今日はやばいと思った。4月に入って花粉症の薬を服用しなくても大丈夫なくらいに花粉を感じなかった鳥取。だから薬がなくなってももらいに行っていなかった。眼、喉、頬のあたりの皮膚まで痛い。ぼーっとして熱っぽいようでもある。あちゃー…

どくだみ減肥茶

ウィスコンシンへ行く前は結婚祝宴や送別宴でさんざん飲んで太った。ウィスコンシン滞在中の特にホストファミリーとの生活とりわけマディソンのコンバース家では野菜たっぷりのオーガニック生活でずいぶん痩せた。帰国して忘年会&新年会、歓送迎会などなど…

平尾整体

久しぶりに時間ができたので平尾整体へ行った。盛田治療院は針とマッサージ。この平尾整体はカイロである。盛田治療院のおかげで首はだいぶよくなっていたのだが、ここのところの仕事疲れで背中・肩・首がパンパンであった。平尾先生に電話したら今日は予約…

クラリチン(レディタブ)

本日の午後はお休みをいただくことができる状況だったので、本城内科クリニックへ行った。本城内科はぼくの主治医である。もう5年くらいになるだろうか。偏頭痛の処方をしてもらったり風邪をみてもらったりアリナミンを注射してもらったりしている。もとも…

pollen allergy

目覚めると目が腫れぼったい。ついに来たか花粉の時期。毎年このぐらいの時期から5月下旬までぼくは杉花粉に悩まされる。仕事から帰宅すると喉がいがいがしてきて、くしゃみと鼻水が止まらなくなった。とりあえず、昨年もらっていた薬を飲んだらずいぶん収…

口内炎

先日できた口内炎が痛い。やむなく、昨日薬局のおにいちゃんおすすめの薬を購入。チョコラBBのドリンクも同時購入。薬を塗っているときはほとんどいたくないのだが、薬がとれてしまうとやっぱり痛い。仕事は現在あっぷあっぷの満杯てんこ盛り状態。トホホ。

盛田治療院

首が痛い。肩が痛い。寝違えたような感じである。これはまずいと思い、急遽盛田治療院へ電話して午後6時から診察をしてもらった。背中からの凝りと寝違えたような首の状態のままその上に首の凝りがたまっているとのこと。指圧のあと針をうってくださったの…

体脂肪

先日入会したスポーツクラブ。昨日はじめて泳いだ。泳ぎには自信があった。泳ぎはじめた。スイスイ泳げる。ところが、わずか100㍍ほど泳いだだけで肩が上がらなくなる。筋肉疲労。おいおい!でもがんばった。200㍍。こんなはずではない!と叱咤激励し、300㍍…

対花粉。対腰痛。

昨日、今日、明日が全国的に花粉飛散のピークらしい。太平洋側にくらべて鳥取の花粉飛散量はやや少なめらしいが、それでもやはり多いようだ。本状内科でいただいた薬と毎晩風呂で行っているハナクリーンのおかげか、のたうちまわる程ではない。目は若干かゆ…

hana-cleanism

数日前からちょこちょこ咳がでる。風邪ではないと自分に言い聞かせていたが、昨日は「風邪かも?!」と感じるほどぼーっとした感じがあったのでベンザとゼナとブロン液を服用した。おかげで難を逃れた。それにしても、ハナクリーンで風邪と花粉症から身体を…